点一 盏心灯的读后感
这本书简直太幼稚了，不想看，懒得看，不好看。全部都是小学生和中学生看的小故事，看了前三篇就决定不看。所以下面的读后感，完完全全的是在没有任何根据的基础上的乱扯。
嗨，还真是让人失望，本来以为是一本很好看的书呢。这个破公司，连续好几次都没有推荐过一部真正意义上的书来看了。没办法，还要强制自己写。
不过还好，至少是自己想说的话。下面就是正文了。
本来以为是一本很不错的书，可是看了以后，感觉和高中的时候经常看的《智慧背囊》很相似。但不同的是，《智慧背囊》每个小故事后面都会有一些“建议性”的点评。之所以说是“建议性”的点评，是因为我觉得我会得出完全不同的见解。而这里完完全全都是一些独立的小故事。里面讲的都是一些有趣的小故事，我们暂且叫做是“寓言故事”吧。但是，感觉还是没有《安徒生童话》《格林童话》之类的好看，充满了理想主义和浪漫主义。哈哈，记得大二还是大三的时候，还重新看了一遍《安徒生童话》。但是，你会有不同的感悟就是了。小孩子爱故事，大人也喜欢。老少皆宜，真真假假的。
其实，“一千个读者就有一千个哈姆雷特。”任何一个文本都是开放的，只要你愿意去思考，去想，去研究，你总会得到一些很深刻的属于自己的人生感悟。
是的，故事里面的每个人物，不管是他还是她还是它，里面都有自己的影子。每个人都是复杂的，所以每个人的感情、感受、感悟也都是复杂的。你在看小故事的时候，你是不是也会觉得这种情景自己其实也经历过?每个人的一生你不知道都会经历过什么，但是就像曾经一句话说的，大概意思就是，去接受你所经历的每一件事情，不管是好的坏的，这样你自己会变得越来越丰富吧。
经历是一笔不小的财富，每个人的经历都是不同的。如果你经历的比别人多，那你肯定比别人的人生丰富和饱满。经历是需要时间的，你不可能在你20岁的时候去经历30岁或者40岁的事情。所以话句话说，经历是不是也是用金钱买不到的?
我们一直在教小朋友说，学习一定要学会总结，只有总结才会有进步。其实，生活和经历也是一样，关键在于我们在经历之后有了什么样的收获。我们有自省吗?有进步吗?有改进吗?有“吃一堑，长一智”吗?我想这样做的估计很少，说实话我也做不到。所以，失败的人很多，成功的人很难也很少。
刘墉之所以那么成功，之所以能写出这么一个“集子”，肯定离不开自己对生活经历的反复推敲，反复感悟，反复总结。他有一颗很热的心、一对很冷的眼、一双很勤的手、两条很忙的腿和一种很自由的心情。
通过小故事你会发现，人生是如此的丰富多彩，生活到处充满哲学，而活着本身就是一件很有意义的事情。想不明白，为什么有那么多的人会想不开去“死”呢?看来，人生就是一场修炼，活着一天就要修炼一天。
拓展阅读
1、《最亮的一盏灯》读后感500字
让我们小心地呵护这盏灯
《最亮的一盏灯》是著名儿童文学作家张洁的作品，书中介绍了三个关于家的故事：“飞翔”、“阳关”、“家园”，反映出亲情的重要，表明了家是我们每个人心里最亮的一盏灯。
最让我难忘的是“阳光”这个故事，故事讲的是：一个12岁的乡村男孩吉生遇见一位好心姐姐的故事。吉生生活在一个贫困的家庭，家里只有四亩地，奶奶是个“睁眼瞎”，什么活也干不了，妈妈在外地打工。吉生5岁起就没有看见过妈妈，他靠自己耕种蔬菜换取学费，还要照顾奶奶。有一天，他偶然结识了一个来这边度假的大学生姐姐。姐姐假期到了，要走了，问吉生愿不愿意一起去大城市玩一玩，吉生说：“我不能丢下我的奶奶！”姐姐又问那带上奶奶呢？吉生仍然拒绝：“我妈妈一定不会丢下我们不管的，她一定会回来的！”姐姐*声，眼窝一热，努力不让眼泪流出来。我读到这里也不禁热泪盈眶了。对于孩子来说是多么渴望母爱啊，母亲，不正是孩子心底那盏温暖而明亮的灯吗？吉生的坚持和等待令我心酸，也使我认识到自己是多么幸福啊，而在此之前，我还为爸爸不给我买点读机而发脾气，为妈妈给我买了一件我不喜欢的衣服而赌气呢？现在想一想，我是多么不懂事啊！以后，我要更加珍惜父母对我的爱，做个体贴父母的好孩子。
是的，在每个人前进的道路上，始终有一盏明亮的灯指引着我们前进，即使我们走得再远，飞得再高，也能战胜黑暗。那盏灯是什么呢？那就是我们的家。即使我们“飞得远远的，再远，还是要回家！”
希望天下所有的孩子都有个完整的家庭！希望每个人心中都有一盏温暖的灯，让我们永远珍惜它，小心地呵护它！
2、点亮爱的心灯——读《幸福来临时》有感作文800字
在一个寂静的夜里，我坐在我的小书桌旁，仔细端详着手里的这本书，这本书的封面是在讲述一个小女孩坐在一幢房子里，倚窗外望，看见天上的天使正用天使棒挥洒下许多美丽的花瓣。“这些花瓣代表着什么？”小女孩开始想像，“是幸福的种子吗？”我的心中也开始充满幻想，于是，我翻开了哈玲卡的故事。
正如我所料，我走近了一场暗灰调子的电影。*院空洞冷清的食堂大厅里，坐着许多因吃不饱肚子而看不到笑容的孩子。在这里，弱小就意味着被欺负，哈玲卡早就习惯了这种生活，可是倔强敏感的她并不心甘情愿地接受。正是因为这样，哈玲卡在这里没有朋友。她孤傲地不屑于去寻找友情，而亲情，我们都知道，对于一个*院的孩子来说，是不敢期望太多的。
哈玲卡有自己的心灵角落，那里藏着她自己对生活的领悟和看法。和她一样很晚入睡的是室友蕾娜特，这是个善良又脆弱得不可能伤害任何人的孩子，她常在大家入睡之后无助地哭泣。终于在一天蕾娜特哭泣的时候，哈玲卡去安慰了她，并和她一起分享快乐，把她带到了自己的心灵角落。在蕾娜特被人欺负的时候，哈玲卡竟勇敢地冲了出去，为蕾娜特挺身而出。哈玲卡自己也没想到，她第一次为别人付出的努力其实是拯救了自己。
哈玲卡终于对生活敞开了心扉，她终于不再孤独了。她本来以为自己得不到那么多的幸福和快乐，但这个希望还渺茫的时候，她却已经尝到了幸福的滋味。那是友情的幸福；是爱的幸福；是分享的幸福……终于，在这场暗灰色调的电影里，我们看到了幸福温暖的，也听到了发自心底的欢笑。
我合上厚厚的书本，望着窗外深蓝色的天空，天空上繁星点点，每颗小星星都对着我眨着眼睛，好像在说：“每颗星星都是很要好的朋友，因为我们愿意和他人分享快乐，放开自我吧！把悄悄话告诉自己的好朋友吧！”
从此，我不再是从前那个课间只能望着别的孩子嘻哈玩闹的小女孩子；从此，我便不再是那个每天快乐不起来的小女孩了；从此，我便不再觉得分享是一种痛苦了，我是一个幸福快乐的孩子了。
也许，只要点亮了爱的心灯，不论是在怎样黑暗的夜里，我们都能期盼：幸福的花瓣片片洒落吧！
3、2022开学心理健康第一课观后感学习心得
学生健康问题是我们学生目前所关注的重要话题之一, 这学期，我们学习了学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：
学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，学生则承受着更大的压力和挑战。学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。
心理健康可以促进学生全面发展健康的心理品质是学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
那么，如何预防或者消除学生的心理障碍呢?我总结了以下几种途径和方法：
第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了学生的生活，而且为学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理*，一个好的心理是成就大事的先前条件。
第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。作为一名新世纪的学生，我们没必要感到不好意思或者羞愧什么的，每个人都或多或少会有一点心理疾病，当我们心理呈现亚健康时，要尽早去看下心理医生，尽早解决，不要带着包袱上路。
心理健康是学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了学生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大
学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念 。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。 在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”学生心理教育不仅关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的未来。学好学生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开始，培养健康有益的心理。
4、2022开学心理健康第一课观后感学习心得
经过半个多学期心理健康教育知识的学习，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义,认为学习这是很有必要的,在本我、自我、超我中不断完善自己,并将助人也自助。从而发现心理健康教育原来就是一门艺术，探究这门艺术，开启学生心灵之锁，从中可以体会到教师德育工作的无穷乐趣。下面谈谈自己的几点体会:
尽管学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。
心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了*、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育是一个教师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。
教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。当然，社会的力量也是举足轻重的。而获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。学校开展心理健康教育时还必须注重与家长达成共识，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。
今后，我把要传授的心理知识寓于活动之中，让学生潜移默化地受到心理健康教育。在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导和行为训练，进行各种心理健康教育渗透。通过多种途径，多种手段，有目的、有计划地对学生的心理发展施加影响，从而更加全面提高学生的心理素质。这一课程是博大精深的，越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，当今世界心理学发展极快，我必须不断地学习，才能使自己的心灵与学生的心灵共同成长。我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。
5、2022开学心理健康第一课观后感学习心得
学校越来越重视升学率，家长越来越重视孩子的学习成绩，而这却在无形中增加了学生的学习压力，增加了学生的心理负担。面对着这狂风暴雨式的压力，内向型学生会感到不知所措;面对着师长的殷切期望，内向型学生会感到忧虑——如果我辜负了他们的期望，那该怎么办呢?
针对这个个案，我运用的方法有认知疗法，即让李虹认识到一张一弛的道理，并给她留了心理作业，通过行为训练，逐渐改善她的心理状态;发现并肯定她的优点和长处，使其认识到自己的价值。
对于类似的心理障碍个案，班主任应做到以下几点：
1.倾听内向型学生的心声
内向型学生往往缺乏人际交往。他们大部分的时间都是用于学习，根本就没有闲情顾及朋友之间的情感沟通。长时期处在这种紧张的学习状态，使他们失去了很多倾诉的机会，使他们的心理垃圾得不到及时的清理。为此，他们十分需要一位忠实的听众耐心地倾听，可以更快地了解他们的学习生活、性格特征、内心世界等，也是对他们的尊重，更容易获得他们的信任，更容易使他们配合心理健康教育。本案例中，梁老师就做到了这一点，使因内向而自我封闭的孩子也能打开心扉。
2.引导内向型学生正确认识心理障碍
我们要帮助内向型学生克服心理障碍，必须先引导他们正确认识心理障碍。心理障碍是指人在遭受强烈的精神刺激或承受长时间的压力、挫折或矛盾冲突下，出现的明显的情绪和行为异常。这有助于减轻他们的心理负担，是心理健康教育得以实施的前提。
3.引导内向型学生提高自信
一个自信的人，主要在自我接受和自我价值感。所谓自我接受，是指一个人对自己能否有一种基本的承认、认可，以及自己对自己的接受态度;所谓自我价值感，是指个人对自己的情绪、感觉、认识和评价。引导学生修正消极的自我评价，认识和挑战现实的目标，并积极乐观地与人相处。而且要培养他们独立自主的能力，要引导他们设定自己的生活，要引导他们控制自己的形象，使他们具备良好的心理素质。
4 .教师的期望对学生的进步产生的巨大的作用
在教育学和心理学上有一个著名的实验，这个实验是由美国著名的心理学家罗森塔尔教授设计完成的。
1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和助手们来到一所学校，说要进行“未来发展趋势测验” 实验。
之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要*，以免影响实验的正确性。告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，结果奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成绩有了较大的进步，且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。
为什么会出现这种现象呢?是“期望”这一神奇的魔力在发挥作用。是罗森塔尔的“权威性谎言”发挥了作用。这个谎言对老师产生了暗示，它左右了老师对名单上的学生的能力的评价，而老师又将自己的这一心理活动通过自己的情感、语言和行为传染给学生，使学生变得更加自尊、自爱、自信、自强，从而使各方面得到了异乎寻常的进步。
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