苏东坡沁园春
【原文】
情若连环，恨如流水，甚时是休⑴。也不须惊怪，沈郎易瘦，也不须惊怪，潘鬓先愁⑵。总是难禁，许多魔难，奈好事教人不自由⑶。空追想，念前欢杳杳，后会悠悠⑷。
凝眸，悔上层楼，谩惹起、新愁压旧愁⑸。向彩笺写遍，相思字了，重重封卷，密寄书邮⑹。料到伊行，时时开看，一看一回和泪收⑺。须知道，口这般病染，两处心头。
【注释】
⑴连环：连结成串的玉环，比喻连续不断。流水：流动的水，形容流逝的岁月。
⑵惊怪：感到惊异奇怪。沈郎：指南朝梁沉约，亦借指腰肢瘦损之义。潘鬓( bìn)：晋潘岳《秋兴赋》序：“余春秋三十有二，始见二毛。”后因以“潘鬓”谓中年鬓发初白。
⑶好事：特指男女欢会或婚配。
⑷追想：犹回想。杳杳(yǎo)：指渺茫。悠悠：指思念貌;忧思貌。
⑸凝眸：注视;目不转睛地看。惹起：引起。新愁：新添的忧愁。
⑹相思：彼此想念。后多指男女相悦而无法接近所引起的想念。
⑺伊行：她那里。
【白话译文】
感情就像成串的玉珠，悔恨如同流水，严重时是休。不必诧异，沈郎易瘦;也不必大惊小怪，白发先愁。总是很难禁止，许多魔难，你喜欢事教人不自由。空追想，想想前欢杳杳，后来悠悠。
目不转睛的凝望。后悔上层楼。只是引起惆怅，新愁压住旧愁。向彩笺写遍，相思字了，重封卷，密寄书信。考虑到他走，时时开看，一看一回和眼泪收。要知道，这般的心病，两人心头。
【作品介绍】
《沁园春·情若连环》是北宋著名词人苏轼早年时期作品。描绘了女主人公从自身的相思，设想对方的相思，道出相恋双方的共同心病。为词人真切体验之作。这首词以铺叙手法说相思，婉转言情却不单调乏味。
【创作背景】
这首词选自明朝万历刊《重编东坡先生外传》卷八十三，《全宋词》未录。是北宋词人苏轼于早期所作，为描写古代女子思恋情人的闺情词。
【赏析】
这首词是苏轼于熙宁七年(1074)七月在由杭州移守密州的早行途中寄给其弟苏辙的作品。词中由景入情，由今入昔，直抒胸臆，表达了作者人生遭遇的不幸和壮志难酬的苦闷。
上阕一开篇，作者便以“孤馆灯青，野店鸡号，旅枕梦残”以及“月华收练，晨霜耿耿;云山摛朝露漙漙”数句，绘声绘色地画出了一幅旅途早行图。早行中，眼前月光、山色、晨霜、朝露，别具一番景象，但行人为了早日与弟弟联床夜话，畅叙别情，他对于眼前一切，已无心观赏。此时，作者“凭征鞍无语”，进入沉思，感叹“世路无穷，劳生有限 ”。为此，便引出了一大通议论来。作者追忆：他们兄弟俩 ，“当时共客长安，似二陆初来俱少年 。”长安，代指宋都汴京 。二陆，指西晋诗人陆机、陆云兄弟。吴亡后，二陆入洛阳，以文章为当时士大夫所推重，时年只二十余岁，词里用来比自己和弟弟苏辙。当年，他们兄弟俩俱有远大抱负，决心象伊尹那样 ，“使是君为尧舜之君 ”(《孟子》中语 );象杜甫那样，“致君尧舜上，再使风俗淳 ”，以实现其“结人心、厚风俗、存纪纲 ”(《上神宗皇帝书》)的*理想。而且，他们兄弟俩“ 笔头千字，胸中万卷 ”，对于“致君尧舜”这一伟大功业，充满着信心和希望。抚今追昔，作者深感他们兄弟俩在现实社会中都碰了壁。为了相互宽慰，作者将《论语 》“用之则行，舍之则藏，惟我与尔有是夫”，《孔子家语》“优哉游哉，可以卒岁”，以及牛僧孺“休论世上升沉事，且斗尊前见在身”诗句，化入词中，并加以改造、发挥，以自开解。结尾数句，作者表示自己在怀才不遇的境况下，要避开**的漩涡，以从容不迫的态度，姑且保全身体，饮酒作乐，悠闲度日。整首词，除了开头几句形象描述之外，其余大多是议论、成为一篇直抒胸臆的言志抒情之作。
这首词的议论、抒怀部分 ，遣词命意无拘无束，经史子集信拈来，*恣肆，显示出作者横放杰出的才华。词中多处用典 ：“有笔头千字，胸中万卷，致君尧舜，此事何难”四句，化用杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》中读书破万卷，下笔如有神”、“致君尧舜上 ，再使风俗淳”的诗句 。“身长健，但优游卒岁，且斗尊前”三句 ，“优游卒岁”语出《左传·襄公二十一年》中鲁国大夫叔向被囚后“优哉游哉，聊以卒岁”的话;“且斗尊前”，化用杜甫《漫兴》中“莫思身外无穷事，且尽生前有限杯”的诗句。作者将上述典故灵活运用，推陈出新，生动地传达出自已的志向与情怀。
这首词脉络清晰，层次井然，回环往复，波澜起伏，上片的早行图与下片的议论浑然一体，贯穿一气，构成一个统一、和谐的整体：头几句写景，以“孤”、“青”、“野”、“残”等字眼传神地渲染出早行途中孤寂、凄清的环境和心境 。“世路无穷，劳生有限”一句，由自然景色转入现实人生。其后，词作由景物描写而转入追忆往事。“用舍由时，行藏在我”，由往事回到现实。结拍数句表明作者已从壮志难酬的苦闷中摆脱出来 ，获得了内心的平静和慰安。全词集写景、抒情、议论为一体，融诗、文、经、史于一炉，体现了卓绝的才情。
【名家点评】
著名宋代文学学者孔凡礼《苏轼诗词选》：“这首词托男女之情恨，抒极不平的心曲。”
著名学者、作家周汝昌《千秋一寸心》：“相思风花，唯有坡公，余而情至。”
拓展阅读
1、苏东坡传读后感
日月经天，江河行地。历史在时光的沙漏中一点一点溜走，渐渐被掩埋，当我们回首时，已经了无痕迹。然而当我们真正去聆听和抚摸这尘封的记忆时，却总有那么一个名字在浩瀚的历史天空中响彻回荡。
往事如烟，似水流年，却带不走这样一个熟悉的名字，一个为人所传诵，为人所敬仰，为人所品味的名字——苏轼。
苏东坡永远是一个谜。他是一个*家，一个大文豪，一个月夜徘徊者……而这并不足以道出他的全部。苏东坡一生坎坷，纵然历“乌台诗案”，宦海沉浮，然直面挫折，化解苦痛，“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行?”这是何等洒脱。“一蓑烟雨任平生!”这是何等坦然。苏东坡昂然挺立，捋须而笑，他的心灵完全向自然敞开，承受灵性的诱惑，以心灵的真实来体验生命的过程。
但正像林语堂称其为乐天派一样，似乎是没有什么是可以真正使苏东坡止步不前，有所畏惧的，他敢于说：“我做华堂上，不该麋鹿姿。”他敢于向帝王直言陈述：“苛政猛于虎。”林语堂评价苏东坡说：“他的一生是载歌载舞，深得其乐，忧患来临，一笑置之。”正是因为苏东坡人格中那豁达乐观的一面，他的诗词奔放灵动，豪放不羁。“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”背后，是诗人广袤千里的豁达胸襟。
他的一生似一阵清风。
苏东坡一生都追求着这样的浩然正气，他不偏执，不狭隘，在王安石掌权时，在各地都积极推行新法时，苏东坡和他的一干朋友，站出来指责新政，结果被贬谪;而在新法被全面废除时，他依旧没有严格执行，他留下了他认为对百姓有利的新法，被京中新贵所不容。但是一代大师终于还是走了，走在了北归途中，但即是面对死亡，他走的依然坦然，可以不念西天，不念来生。此心安处是吾乡。
林语堂先生说：“苏东坡已死，他的名字只是一个记忆。但是他留给我们的，是他那心灵的喜悦，是他那思想的快乐，这才是万古不朽的。”是的，苏东坡为文人留下了千古标杆，他为世人留下了至情至性的灵魂。
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴!
2、苏东坡传读后感
从小就读苏东坡的诗，但愿人长久，千里共婵娟的忧愁，大江东去浪涛尽的气势无不流露出诗人的豪迈奔放。可我对苏东坡的了解甚少，直至读了林语堂笔下的《苏东坡传》，才知道苏东坡原来是千古奇人。
苏东坡既是虔诚的哲人，又是仁厚的长者，他始终富有青春活力。苏东坡的背后，几度升迁的辛酸只有他自己品尝。他一生*，一生清廉，与大*家王安石斗智斗法。他热爱生活，在美食方面留下了东坡肉东坡壶以传后世。东坡情感丰富，对其亡妻寄以青丝，在《朝云墓志铭》和《悼朝云》一诗中表达了自己的伤痛。苏东坡是刚直的，尽管有过数次因诗而被捕受审，但他仍不改犀利的词风。他写诗讽刺群鸟未可辨雌雄，后又写犹诵卖青春对*荣耀表示鄙夷。他知己无数，兄弟情深，苏东坡又是幸福的。
苏东坡有一身浩然之气，王安石变法出现了种种弊端，苏东坡写出了上神宗皇帝万言书，包括他自己的*哲学，也表现出他个人的气质与风格，机智学问与大无畏精神。苏东坡反对变法失败被贬至杭州，他远离了尘世的喧嚣，回归与清纯与空灵。他习惯了淡泊，他明白了如何应对困难。苏东坡具备至大至刚的浩然之气，超凡脱俗，刚正不阿，坦坦荡荡，使他任何环境中处之泰然，宠辱不惊。
苏东坡的一生坎坷，但也是豁达的一生。身处逆境也不觉痛苦，脚踏荆棘也不觉悲凉，始终保持乐观，像他的诗词一样千载有余情。
细读大江东去浪淘尽欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，原来这些都是苏东坡乐观的态度和别样的人生哲理。
3、苏东坡传读后感
我是怀着与两位天才对话的欣喜之情，来阅读《苏东坡传》的。
苏的才华，自不必浅学评价了，至于脚踏东西文化，心平宇宙文章的林语堂其名也早已贯天下、垂青史，更不消多言。
给古人做的传记，我以前也读过几本，然而大都工于学术，读起来如同面对戴着瓶底厚眼镜的老学究，压抑之余，兴味寡然。比如有梁启超先生著，叫做《王荆公传》的，叫浅学很是自愧于学而不精，乃至搔首弄姿，汗如雨下，大有与字典同归于尽的冲动。
和理解最遥远的距离是仰慕，想必林语堂先生是深晓此理的。所以他才会用一种介绍朋友的语气，以有那么点英雄惜英雄的心情为子瞻作传吧。托了老外的福，这书里是见不到之乎者也一类了。我们也应此得见一个有血有肉的东坡居士形象。这一点，怕是前无古人的吧。
在静寂的夜晚，我聆听着苏子的脚步声，和他一起走遍中国大半个中国，与他一道为这片土地上的农民疾呼。在苏看来，贬谪实在只是换个地方，他的责任实在一分未减。他见不得大宋农民在丰收的日子也必须举家逃荒，流离失所，所以只能大声疾呼。后人谈苏轼，多敬佩他的旷达，却不知这份旷达只用以面对他自己的苦难，对他人的苦难，苏大多是流下同情的泪水。
苏的名声是伴着他的贬谪越传越远，越传越大了。他在詹洲的文章，竟不需几月就能传到京师，成为得势者喉中鲠住的鱼骨。于是一贬再贬、越贬越远，便成了苏人生的常态。你啊，满肚子不合时宜。侍妾朝云竟是这样聪慧，一语道破苏的宿命。
但我想，这句玩笑话必是含泪说的吧。
4、沁园春长沙高一上册语文教案
第一课时•复习《沁园春•长沙》(兼及《浪淘沙•北戴河》《七律•长征》《采桑子•重阳》)
[设计：周烨 审核：一舟]
【教学目标】
1、初步掌握格律诗的一些基本规则：压韵、对仗、平仄、粘对等等。
2、了解“沁园春”“浪淘沙”“采桑子”三种词牌的固定格律。
3、识记重点字词及典故的读音和解释，学会品味诗歌语言的意象。
4、深情顶礼一代伟人的博大情怀，感悟**心忧天下的豪情壮志。
【重点难点】
1、重点——字词典故和格律;2、难点——意象把握、情怀解读。
【教学内容】
一、课前检测
1、请一位同学写出下面加点字的注音，然后带全班同学读两遍。
百舸争流___;怅寥廓___;浪遏飞舟___;矫健___;激昂慷慨___;劳役___
挥斥方遒___;秋风劲___;碣石_____;分外___
2、请一位同学解释句中加黑词语的意义并要求全班同学识记之
漫______;百舸______;峥嵘岁月________;岁月稠_________
激扬______;寥廓______;风华正茂________;挥斥方遒________
浪遏飞舟______;五岭逶迤________;粪土当年万户侯____________
3、请同学们填写出名句的上句或下句
A.鹰击长空，雨翔浅底，______________。
B.看万山红遍，层林尽染;______，______。
C.怅寥廓，__________，_________。
D.指点山，激扬文字，______________。
E.萧瑟秋风今又是，________________。
1、说教材
《沁园春•长沙》出自高中第四册《词二首》，必须考虑到这是高中新诗单元中的一篇基本篇目，属课内讲读课。《语文教学大纲》中明确指出，要培养“初步具有鉴别欣赏文学作品的能力”。在高考《语文科考试说明》中也明确规定高中学生必须“具有初步的文学鉴赏能力”。新诗属于文学作品，高中语文教材中新诗单元独此一个，无可避免地要担当起通过本单元的学习和训练，初步培养学生对新诗的鉴赏能力的重任。
诗歌是通过形象来反映生活，表达思想感情的，形象是诗的本质。在分析诗词时，引导学生调动自己的生活底蕴，展开联想和想象的翅膀，来再现、丰富和补充作品中的形象，这是欣赏诗歌的关键。又因为《沁园春•长沙》采用的是用古典词格写新时代内容的“旧瓶装新酒”的形式，语言是精炼的，往往一个词、一句话就包含着丰富的内容，在教学时适宜用温故知新法，在电脑板书上简要指点词的章法，体会词中借景抒情的特点。据此，本课定下了“学习富有表现力的语言，体会宏阔的深秋意境，提高形象思维能力”的教学目标。诗歌的神韵能通过声情并茂的朗读，形成一种时空艺术，使学生忘却自我，融入作品的意境之中。所以，本课定下了“掌握诗词规律，提高朗读能力”的教学目标。
《中学语文教学大纲》中明确指出，语文教学必须“培养学生社会主义的道德情操、健康高尚的审美观和爱国主义精神，提高社会主义觉悟”。可见语文课具有思想情感教育的特点，所以本课确立了“学习***以天下为己任的**使命感和远大的抱负”这一教学目标。
在具体一节语文课的组织上，教学重点的确立既关系到教材中知识重点的确立，又关系到通过知识重点教学发展能力等问题。诗歌是通过形象来反映生活，表现思想感情的，体会形象是诗歌欣赏的重点;《教学大纲》和《考试说明》都规定高中生必须“具有初步的文学鉴赏能力”。而学生对诗歌创作的背景不熟悉，还没有形成通过联想、想象来体会诗歌意境的思维习惯，对意境的理解往往流于表面。因此，本课确立“理清作者的思路，体会借景抒情的特点”为教学重点。
2、说教法
真正要让语文教学的课堂从过去的讲堂变成学生学习的学堂，就必须遵循以学生为主体，教师为主导的原则，优化教学方法。本课以电化教育辅助实施情感教学法和图表教学法。语文教学不仅是认知活动，也是情感活动。它贯穿教学的全过程，直接影响着教学效率的提高。教师采用生动的导语，酝酿一种与教学内容相关的情感，学生会由此产生一种情感反射，积极配合教师的教学行为，形成一种与教材内容相应的情绪氛围。
情感的产生往往来自于直观的、生动的、具体的形象。运用电化教育优化演示，能调动学生的学习主动性，帮助学生进入和理解意境。出色的朗读，和谐的音乐伴奏，显示与课文内容相关的图案或图画，这些做法都强调了情感的作用，以情感启迪人的思维。本课在课文导入时，用电脑显示资料图片配合教师介绍时代背景，然后播放著名播音艺术家的配乐朗读。诗配以乐，诗配以画，创造出形象的艺术氛围，诱发学生的学习兴趣，提高艺术鉴赏能力。
图表教学法具有直观性、形象性和整体性三大优点，能把重点难点表现清楚，把知识间的内在联系揭示出来。抓住关键字词，使用简洁的文字，用各种简单的线条勾勒，能使教学过程清晰，重点突出，提高教学效率。在分析这首词的上下阕，我都使用电脑显示图表分析配合教学讲解，简要指点章法，对重点词语作形象的表示和提点，引导学生通过认真的思考，反复的推敲，进一步领会整首诗的意蕴，体会借景抒情的特点。
3、说学法
我们现在的语文教学在弘扬人格精神，增强学生主体意识，充分发挥学生的主体性方面还有明显的不足。学生不是作为自觉的学习者能动地走上主体位置，而是教师把他们当作主体。为了避免这种情况，课前预习时我布置学生根据意境绘制“万类霜天竞自由”和“浪遏飞舟”图，调动学生的学习兴趣和形象思维能力。在课堂上让学生分小组讨论评点谁的画更符合词的意境，把学习的主动权交给学生，教师只作简单的启发、引导。以图带文激发兴趣，对图质疑加深理解，以图助读背诵课文。图文结合使学生体会到借景抒情的特点，提高鉴赏能力。我在运用情感教学法时还注意结合学生的年龄特点、学习任务和时代要求，号召“风华正茂”的“同学少年”顺利通过会考，勇敢迎接高考，确立以天下为己任的雄心抱负，做21世纪的主人，使学生产生强烈的共鸣。挖掘教材蕴含的艺术美，增强语文学习的兴趣性，学生逐渐明白诗歌的感情是通过艺术形象表现出来的，要充分发挥联想、想象，用诗的规律去看待诗。
4、说教学程序
本课的教学过程如下：①结合资料图片介绍背景导入课文。②播放课文配乐朗读录音创造出形象的艺术氛围，诱发学生的学习兴趣。③ 感受“看”字领起的秋色图，学生回答问题。④小结上阕，学生评点两幅“万类霜天竞自由”图的优劣，背诵上阕。⑤理清“忆”字领起的战斗生活，学生回答问题。⑥小结下阕，学生评点两幅“浪遏飞舟”图的优劣，背诵下阕。⑦总结全词借景抒情，情景交融的艺术特色，⑧布置学生预习下一课《水调歌头•游泳》，及时迁移本节课的诗歌鉴赏能力。
精心设计板书是实现课堂教学最优化控制的重要手段之一。随着目标教学的发展，板书设计也应突出教学目标和重点，与当堂教学内容相对应，概括更丰富的知识类项;同时还要精练，才能有使用价值。在电脑动态板书中，用不同的色彩加以点缀，使板书更加美观，活泼生动，鲜明醒目。而小结课文时写在黑板上的板书，则概括、系统地归纳本节课的重点。
【设计说明】*的诗词达到了**的*内容和完美的艺术形式的统一，学习他的诗歌要运用形象思维，遵循“言有尽而意无穷”的审美规律。图表教学法具有直观性、形象性和整体性三大优点，能把重点难点表现清楚，把知识间的内在联系揭示出来，有利于在诗词教学中“把文字、声音和形象三者结合起来”。这首词通过对湘秋景的描绘和对青年时代战斗生活的回忆，颂扬了当时工农运动的蓬勃发展，提出了**的领导权问题，艺术地表现了***关于无产阶级掌握领导权的光辉思想。全词分上下两阙，分别写景、述怀、叙事、抒情，寓有提问、作答。图示以揭示词的构思为重点，分别以“看”、“问”、“忆”、“记”提领，通过宏阔的深秋意境衬托***以天下为己任的远大抱负，借景抒情，情景交融，既突出了主题，又反映了写法。
上课后经过我的认真反思，本节课在教学环节上有以下几方面的优点：
1、多媒体教学手段的使用，激发了学生们的学习兴趣，并且提高了课堂的效率。使用幻灯片可以大大节省板书时间，把这部分时间留给学生思考和朗读，效果更好!
2、抓住职高学生的特点，激发他们学习的兴趣，让他们提前预习，在上课时可以充分跳动他们的积极性。
3、通过播放朗读录音，让学生跟着范读的方法，调动学生的学习积极性，最终达到了学生有感情朗读的目的。
当然本节课还存在许多不足之处，有待改进：
1、应该给学生再长一点的朗读时间，争取能让学生熟读成诵，最好当堂完成背诵的任务，这样能使他们找到自信。
2、今后应多思考一下该如何调动学生的积极性，使课堂气氛活跃起来，真正做到有声有色有效果。
3、多培养学生的语言表达能力与概括能力，有许多学生心里明白但无法用精美、准确的语言表述出来。
4、教师未能在诗词鉴赏方法上及时给予学生指导，未能在感性认识的基础上，让学生初步掌握诗词鉴赏的一般规律、方法，形成初步的文学鉴赏能力。
5，对于参加对口高考的学生我应该使他们懂得提高对文学鉴赏的能力比应试更重要。
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