教师教育过程中教师职业倦怠的组织应对论文
【论文摘要】教师职业倦怠的普遍现象已经引起我国教育界、心理学界的广泛关注。教师教育作为教师培养和成长的主要载体，在整个教师教育体系中设置科学规范化的组织策略，将有助于避免或减少教师职业倦怠感的产生，进而完善教师从职前培养、入职教育到在职培训的一体化进程，以确保我国教育事业健康发展。
“职业倦怠”一词是由美国临床心理学家Freuden-berger于1974年引入到心理学研究中。他采用“倦怠”来描绘工作中的个体所体验到的一组负性*，如长期的情感耗竭、身体疲劳、工作卷入程度低，对待服务对象不人道的态度和降低的工作成就感等。教师作为社会中的一种重要职业，其倦怠问题也备受关注，随着研究的不断深入，学者们把研究的视角转向了教师职业生涯周期中的职业倦怠以及在教师教育过程如何进行有效的应对。
教师是一种典型的助人职业，是职业倦怠的高发人群。已有的许多研究都表明我国中小学教师职业压力较大，已经产生了职业倦怠现象，其心理健康状况不容乐观。教师一旦产生职业倦怠就会对教育工作缺乏动机和兴趣，勉强维持教学工作，在内心产生一种对教书育人的厌烦和心力俱疲的状态，以致教学工作能力和工作业绩的降低。教师职业倦怠在工作、人际交往以及生活适应等几个方面的具体表现为:(1)工作热情和兴趣丧失、工作满意度低，出现离职与旷职现象;(2)在人际关系方面表现出对同事和学生的情感疏离及冷漠;(3)对个人的生活也会表现出种种不适，甚至会有疲劳、挫折、愤怒、紧张、焦虑、压抑、神经质、头疼、心跳加快、没有能力应付、失声、血压高、恐惧、胃病与经常性流泪出汗等不良生理反应。由此可见，教师职业倦怠不仅对教师的心理健康构成威胁，同时也会对教师的教学质量以及教师队伍的稳定性产生消极影响。
二、教师教育一体化
教师教育是对教师进行培养和培训的统称，即在终身教育思想指导下，按照教师专业发展的不同阶段，对教师进行职前培养、入职教育和在职培训的一体化教育，旨在促进教师在其职业生涯的所有阶段中的专业发展。一体化要求对教师专业发展进行全程规划、总体设计。要适应教师教育一体化的发展要求，必须对职前培养和职后培训提高的课程加以整合，使整个教师教育阶段的课程体系既具有阶段性、针对性，又具有连续性。由此可以看出，要积极预防和化解教师职业倦怠，必须从准教师即教师的职前培养开始着手，贯穿教师职业生涯的所有阶段，从教师教育这一宏观组织层面出发，设置有效的组织策略，才能有效地预防和应对职业倦怠的产生。
教师教育从阶段上划分包括教师的职前培养、入职教育和在职培训三个阶段，每一个阶段都对预防和应对教师职业倦怠有着重要作用。以下就分别从三个阶段探讨相应的组织应对策略。
(一)完善职前培养的课程设置
高等师范教育承担着教师教育的职前培养任务，即教师上岗前的首次专业性的培训任务，对教师未来的教学质量起着关键的作用，而作为进行教师教育载体的课程就显得尤为重要。当前，很过高校已经在着手对高等师范教育的课程结构进行*，*的方向主要是合理化教育类、心理类课程与学科知识类课程之间的比例，提高师范生的实践能力。为此，我们从教师教育的角度出发，从课程设置入手，唤起他们对教师职业的责任感和兴趣，传授人际交往的技巧，培养他们对教师职业特性的认识，使他们对未来可能面临的压力和倦怠有充分的心理准备。
1.开发教师职业生涯规划课程
职业生涯规划是指个人和组织相结合，对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析和权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。在教师教育的职前阶段让学生了解教师教育的特点，促其尽早规划他们的职业生涯是至关重要的。当前的教师教育还没有把职业生涯规划类的课程列入师范生必修课程当中，而事实上当教师从第一次正式走上讲台的那一刻起，就开始了教师职业生涯的进程。处在不同职业阶段的教师可能所面对的阶段需要和主要任务不一样，处于某个特定阶段的教师也更容易产生职业倦怠。因此有必要对师范生进行职业生涯规划管理方面的培训，提高他们的职业规划能力，帮助处于不同职业阶段的教师设置合理的职业发展目标，提高他们的职业自信心。职业规划是师范生在心理上和行动上做好入职准备，缩短职前与职后的差距从真正意义上实现教师教育的一体化的必要前提。
2.增设教育类、心理类课程
由于教师职业的特殊性，教师一方面要掌握扎实的学科专业课程，另一方也要掌握学生的心理特点和必要的教学技能，这是保证教学能取得良好成果的必备条件。教师职业倦怠高发的群体之一，因此有必要提高准教师们的抗压能力。为此师范生除了必修普通心理学课程外，有必要将教育心理学和发展心理学也归入必修课程中。此外还可以通过开设各类心理学选修课来丰富师范生的心理学知识，比如心理健康教育、心理行为训练、咨询心理学等。同时，适量增加教学技能类课程的比重是也必要的。通过开设教育类选修课程如课堂教学技术与艺术，现代教学媒体，课堂教学管理等课程来提高师范生的教学技能。教育类、心理类课程的增设一方面完善了师范生相应的知识体系，构建了合理的认知结构;另一方面，也使师范生能够有效预防倦怠或是在职业倦怠产生时知道怎样寻求各方支持。另外，学校可组织专家开展关于压力应对策略以及正确处理人际关系等方面的讲座或活动，让学生学习和掌握正确的应对策略，学习如何获得有效的社会支持系统，以达到预防职业倦怠的目的。
3.注重教学能力的培养
当前师范生中存在着“有理论而实际教学能力不强”的现象，一些基本的教学能力没能在四年的本科教育中掌握，当他们走上教师岗位时，需要很长一段时间才能达到教学的基本要求，因此这也是新教师普遍感到困惑和苦恼的事情。针对此情况，我们有必要在师范教育过程中通过各种方式提高师范生的教学能力，增强他们的专业素质，使他们在以后的教学工作中降低诱发职业倦怠的风险。教师教育的课程要能确实培养、提高教师的从教能力。在课程设置和课程内容上要考虑理论与实践的结合。既要考虑教育理论，使教师具备一定的教育哲学思想还要结合基础课程*与发展的实际，使学习的过程同时也是练习的过程、实践的过程、体验的过程。 4.提高教学实践的质量
教育实习是教师教育中一个很重要的环节，是师范生正式从教前的第一次走上教师讲台的前奏，也是一次真正体验教师教学情感的经历。因此应适当增加师范生的见习机会和延长实习时间，让师范生“顶岗实习”。在教育实习期间，学生不但要学习承担一名教师的全部职责，经历备课、上课、辅导、批改作业、考试等全过程，而且还要担负起除了教学、班主任工作外的其他与教育管理相关的工作，比如兼任中学校长助理、文教助理员等，让学生熟悉以后的教学和教育管理工作，使他们能较快的适应以后的教学工作。
(二)完善教师职后培训体系
1.开展规范化的入职教育
入职阶段是指教师刚刚走向社会、进入学校系统和学习每日例行工作的时期。这期间，教师要经历身份的转变、角色的转换与责任的变化。如何度过这一段适应期，对初任教师而言的确是一个挑战。入职培训是相对于职前教育和在职进修而言的，是与教师头几年的教学实践同步进行的。主要是针对教学专业的特点和要求，以及刚出校门的新教师的不足等问题，通过在实际教学情境中老教师对新教师的现场指导与评价，使后者适应并胜任学校教学工作，成为合格教师。入职培训应注意:首先，明确新教师专业发展的基本要求。在对教师提供具有针对性、实效性的辅助之前，有必要明确新教师专业成长中一些需要优先考虑的问题、胜任当前教学工作所需的知识和技能等。其次，确定专业成长目标。这有助于新教师达到入职培训的标准和要求，也是评定新教师进步的依据。最后，对新教师的教学情况进行即时评价。即时评价是指听课人员做好详细的计划，其中最重要的是要事先考虑听课的重点，采取何种方法以及与培训目标之间的关系。课后，听课人员即时向新教师进行反馈，对教学情况进行讨论和分析，帮助新教师对其教学进行反思。针对新教师在教学过程中遇到的新问题来调整其专业成长的重点和领域，使培训计划更能满足入职阶段教师的实际需要，顺利完成新手教师到专家型教师的转变。
2.组织系统的在职培训与辅导
研究发现，教师在面对职业压力时采取直接的积极的应对方式，有利于缓解职业倦怠所带来的负面影响。因此在教师职后培训中可以通过定期和不定期的方式开展教师职业倦怠应对方式的指导和训练，提高教师个体应对压力的能力，有效缓解职业倦怠对教师造成的负面影响。训练内容包括认知方面的训练，比如正确地认知自我和评价自我，客观正确地认识职业倦怠现象，建立合理的职业期望等。此外，还应进行应对技巧方面的培训，包括如何正确运用心理防御机制，进行积极的心理暗示，学会倾诉等。培训的方式可采用专家授课、团体辅导等形式，针对个别职业倦怠感比较严重的教师，可采用一对一的方式进行辅导。应尽可能保证培训在时间上的持续性和培训专家的稳定性。因为个体形成正确的认知态度和掌握正确的应对方式是一个逐渐内化的过程，不是一两次培训就能实现，因此时间上需要保证;另外，如果培训专家频繁更换，则不利于对个案开展深入研究，也不利于培训专家与参培的教师间建立良好的信任关系，培训的质量自然也就得不到保障。
3.通过继续教育提高教师教学效能感
教学效能感代表着教师能力方面的信念，会直接影响教师为自己确立的目标、为达到目标进行的努力以及面对困难时的坚持性。较低水平的教学效能感将导致较低水平的努力和坚持性，当他们在面对较大的工作压力时更倾向于采取回避的策略，而较低水平的努力和坚持性反过来又会导致更低水平的教学效能感。如此的恶性循环最终将导致职业倦怠。学校要为教师切实提供时间与教育资源使其参加进修培训等继续教育，提高教学能力与技巧，增强专业自信;同时还要鼓励教师参加各类科研、教研活动，彼此交流经验体会，引导教师不断尝试新的教学方法、教学策略，观摩优秀教师的成功教学，学习其教学艺术，通过替代强化来提高自身的教学效能感。消除教师在专业探讨方面的孤独感、无助感，提高其科研意识，激发其重新追求专业发展的热情。此外也可进行正确归因的训练，可采用团体归因训练，给予暗示或指导，帮助教师学会积极归因，进而促进教师教学效能感的提高。同时还应在教师的生活、待遇等方面提供足够的关心和支持，以减少外围环境带来的压力。
四、小结
以往，教师的职前教育和职后培训是处于相对分离的状态，高师院校承担了教师教育的职前培养任务，而教育学院系统则重点放在了对教师进行职后的培训。加强高师院校和教育学院的配合和沟通，形成统一有效的培训体系，这将是未来教师教育发展的核心，也是培养高素质教师的关键。比如针对教师应对压力时的策略选择问题，师范教育可进行预防性的训练，但是师范生却无法切身体会到职业压力产生时的状态，体验不到正确的应对策略认知对他们在以后真实工作情境下的压力应对是有积极作用的。此时，如果在职后培训中又配合有专业的更具针对性的压力应对策略训练，则完全可以消除不良工作压力所带来的负面影响。因此针对教师职业倦怠现象越来越普遍这一日益严峻的形势，统筹教师教育各方面资源，使职前教育和职后培训朝向一体化发展，切实发挥教师教育在促进教师的发展和教育事业的发展中的作用是势在必行。
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1、职业学校学生心理健康及教育对策的研究与实践的论文
【论文摘要】职业学校的学生普遍存在心理问题，这不但对学生健康成长不利，还对社会产生危害。而多数职业学校没有重视对学生开展心理健康教育，缺少心理咨询教师，缺少心理疏导经验，已经对学生健康成长产生影响。教育工作者急需学会解决学生的心理问题，研究教育对策和解决心理问题的方法。职业学校学生心理健康教育不能只在课堂进行，要通过各项活动、各种劳动、野外训练等方式进行。
学生进入学校的根本目的是学习本领、健康成长。随着市场经济的快速发展，用人观念不断改变，有技能的人不一定被企业接受，而心理健康、为人阳光、热情达观的人更受社会的欢迎。从企业家口中得知，企业用人的首要条件是：“具有岗位需求的技能，具有知识转化能力，有较好的道德品质。”但从现在的情况看，职业学校的学生差距很大。
职业学校的学生正处在青春发育期和身心急剧变化的阶段，他们心理虽然趋于成熟，但却摆脱不了童年的幼稚，他们的成长和对环境的适应必然产生许多的心理问题。他们的年龄正处在逆反心理阶段，心理年龄与实际年龄相对滞后，在理智、情感、道德、社交、价值观、世界观等方面还尚未成熟，总体表现为思想单纯，看事偏激，容易冲动，做事缺乏持久性，常下决心但无恒心，没有树立远大理想和抱负，缺少人类责任感。更为严重的是他们有着强烈的自我为中心的自私心理，自我防范意识非常强，而且极其缺乏控制能力和心理调节能力，只要个人利益受到侵害，他们会做出非常可怕的蠢事。他们有时心胸狭隘、偏执，还具有抗拒心理和不良道德情感，这些都是他们至命的弱点，一时的冲动就会造成终身遗憾。
青少年心理处于不健康或是亚健康状态，已经给学校和社会带来很大危害。近几年青少年犯罪率已经从2007年的21．52%上升到20XX年的37．18%，住宿学生的违法违纪现象比走读生严重，职业学校违法违纪率比普通高中要高，所以职业学校急需对学生进行心理健康教育。
更为严峻的是，许多职业学校没有将心理健康教育放在重要位置上，重技能操作轻心理健康教育现象依然存在，心理健康教师缺乏，心理咨询室未建或空设，使心理健康教育无法开展。学生接触的心理健康教育书籍较少，有的也是内容高深，使学生难以理解，这些都是职业学校急需解决的问题。职业学校学生的心理健康教育首先要找准学生病因所在，然后才能对症下药，做到药到病除。
1.1 厌学心理。职业学校的学生都是学习成绩较差，不愿学习和不想学习的后进生，有的是从小学四年级以上就因学习成绩差而失去了学习兴趣，有的是在初二就放弃了学习，有的是智能水平原因几经努力还是没有跟上，被失败击倒。究其原因：①家长由于没有教育经验和能力，有的不忍心孩子过度劳累；有的经济条件差，无暇顾及；有的用强迫手段压制，遭到孩子的极力反抗怕出意外而放弃管教，从而降低了对孩子的要求。②社会不良影响场所给他们提供了弃学的娱乐场地。一所学校附近最少有两个以上的网吧、游戏厅、台球厅，上学得不到的成就感在这里非常容易得到，而且那些最被学生崇拜的打打杀杀的暴力场面非常刺激，许多学生就像着了魔似的被吸引过去，难以自拔。③由于家长抓得不紧，学生没有跟上教学进度，上课如 “鸭子听雷”，失去了兴趣，有的不能忍受学习的艰苦，选择了放弃。④重点高中的门槛太高，学生无法跨跃。⑤教师有“厌教”心理，只重视成绩好的学生和升学率，不想在后进学生身上花费力气和时间。有的学生在中学擦了两年的地，三年期间上学不足一年，教师的无情使学生失去了上进的信心。
1.2 自卑心理。自卑心理产生源于没有培养自信品质，做什么事都有恐惧感，怕别人瞧不起。总有自己在中学就是差生的心理，怕做错事让人笑话,总有一种低人一等的心理。具有自卑心理的学生自我防范意识极强，有时把别人的夸奖误认为讥讽。自卑心理给学生造成严重的心理负担，使他们在意志方面表现异常，不能正确对待自己和控制自己。
1.3 逆反心理。逆反心理是学生屡遭挫折后引起不满时表现出来的反常心理。任何人都会遇到挫折，而有逆反心理的学生经受不住打击，没有能力进行自我心理调控，遇事表现出惊慌失措、怨天尤人，不能坦然面对。挫折使他们失望、痛苦，产生失去信心等消极颓废的后果。当他们对学校产生不满，对教师产生不信任感时，就会采取对立态度，把教师的正确的批评教育帮助理解成“整”自己。他们有不正常而且非常警觉的戒备心，他们有时怀疑教师的每一句话。他们用敌视的心态对待一切，有时不但不听从教师的安排，反而会做出一些对立破坏性的事情，使教育教学难以正常进行。更可怕的是他们逆反心理会让他们失去理智，难以自控，给社会带来危害。
1.4 失败心理。失败心理在职业学校对学生的心理影响是严重的，它使学生在一定程度上失去自信心，带着消极的情绪和灰暗的心理对待学习和生活，失去了进步的基本动力。这种心态不仅导致学生成就动机水平下降，而且使大量的学生形成一种避免失败的倾向，放弃追求成功的'倾向。学生形成一种不求有功、但求无过的心理，最大的心愿是避免失败或减少惩罚。失败心理会导致有的学生沉默寡言，远离人群，当受到打击和挫折时，不是产生轻生念头就是产生报复心理，对家庭、学校和社会危害极大。
1.5 情绪化心理。情绪化心理是指学生受情绪的影响而表现出不正常的行为。职业学校学生的情绪极不稳定，原因是心理素质差，他们表现出喜怒无常，不能很好地控制自己的情绪，对自己没有严格的约束能力。他们在心情好或做自己喜欢作的事时情绪很高，做事认真、表现很好，能够听取不同意见、接受批评教育。如情绪不好时则心神不定、无所用心，甚至容易冲动莽撞，甚至做出一些令自己都不能理解的事情。
2.1 领导高度重视，形成心理健康教育和教育教学双轨制。
教育教学是学校的中心工作，德育工作是教育教学的灵魂，心理健康教育是实现教育教学和德育教育的根本保证。职业学校的学生普遍存在心理问题，如果不能从根本上解决问题，他们是不可能接受教育，也不能用心去学习。他们只是在陌生的环境中短时间约束自己，三天过后他们就会“显形”，各种心理问题就会迫不及待地表现出来，所以适时机地进行心理健康教育尤为重要。学校要高度重视心理健康教育，建立心理健康教育体系，以心理专家*组成心理健康教育教师队伍，除有相应课时的心理咨询课外，还要要求每位教师能够对学生进行心理疏导。学校必须建立心理咨询室，要把心理健康咨询作为教育的重要内容。如果职业学校是一列火车，那么心理健康教育和教育教学就是保证列车正常运行的双轨。
教育对策一：用关爱温暖他们。
职业学校的学生是从家长的望子成龙热烈期盼捧宠娇惯，到希望破灭横眉冷对，最后放任自流弃之不管，把孩子从幸福的峰顶一下子抛到哀伤的谷底，在冷眼和指责的包围下，学生产生了强烈的逆反心理。他们感到学习枯燥无味、上课愈加痛苦，使小小年纪的学生对上学极其反感。对这样的学生，教师要关爱他们，首先要接近他们，了解他们的内心世界，倾听他们的真言，让他们把心中的苦恼一泻而出。然后从生活上关心帮助他们，从感情上亲近他们，让他们感觉到春天的温暖。其次要先降低学习上的标准，不提过高的要求，如果他的数学只能达到20分，你就把要求定到30或者40分。
教育对策二：教师要取得信任。
心理健康教育对策的研究表明，和学生最接近、最亲近的教师，学生才能信任，才能听这些教师的话，无论在面前和背后，都能按照教师的要求去做。要得到学生信任，教师必须先放下架子，从语言到行动都表现出真诚，说话和气，平易近人，成为学生的知心朋友。教师要在教育教学中注重学生的心理健康教育，要对心理健康教育对策进行研究和探索，要有耐心、有恒心、有信心，要有不达目的誓不罢休的坚强意志。对有心理问题的学生，要与之多接触、多关心、多谈心，当取得学生信任后，就要对症下药，做到药到病除。
教育对策三：把大自然变成医治心理伤痛的icu。
心理学家们提倡，到大自然中去进行心理健康教育。在教室不好说的话，在学校不能说的话，可以到操场说，到野外说，到爬山时候说。这就是给学生创造美好的情境，让学生心理得到放松，心情好的时候，正是进行心理疏导的最好时机。在进行心理疏导时，一定要多谈学生的优点，长处，做过的好事，取得的成绩；谈学生的不足时，注意方式，语气和蔼，耐心细致，春风化雨，润物无声。
教育对策四：进行他们能适应的挫折训练、心理承受训练、耐力训练、生存训练。
心理健康教育是一种科学性教育。在心理健康教育过程中，要在思想上高要求，学习上巧要求，行为上严要求，生活上多要求。心理健康教育不能误认为是哄、惯、宠，管理上要人性化，要宽严得当，也要奖罚分明。
心理健康教育课要从实践出发，要按照社会对学生的要求去开展模拟训练，让心理健康教育从课堂中走出来，走到实际生活中去，去吃苦，去经受各种磨练和考验。
有许多家长没有正确的教育方法，管教中多为随意性、简单性、粗暴性和感情用事，所以我们要帮助家长走出家庭教育的误区。首先我们要通过有效手段提高家长的素质，为学生创造一个良好的家庭生活环境。其次是帮助家长了解孩子心理，用科学的教育方法教育孩子，协助家长解决学生在行为习惯、人际关系、意志品质方面存在的问题。其三，班任与家长要沟通，相互配合，携起手来，形成合力，促进学生心理健康良好发展。
教师要叮嘱家长做到：不唠叨，不要总围着一个问题说个没完；不比较，不要拿自己的孩子和别人比较；不食言，答应的事情一定要做到；有耐性，不要简单粗暴；公正性，决不能偏袒护自己的孩子；要放手，让儿女去做事，扶持他们的自信心；少打击，多鼓励，多关爱，不溺爱。另一方面，老师和家长要建立好双边关系，珍贵的友情，会让这个家庭欢笑起来。
教育对策六：营造良好环境、设计美好的情境，开展心理健康教育。
我们要呼吁领导为学生营造良好的社会环境，用社会主义精神文明占领文化娱乐阵地，充分发挥积极健康的社会导向和引领作用。我们还要树立良好的校风、学风和班风，让尊敬师长、热爱学生、文明礼貌、团结友爱、刻苦学习、积极向上的良好气氛熏陶和*学生。要精心设计有利于心理健康教育的情境，让学生在美好的情境中提高心智、积极进取。
教育对策七：教会学生如何进行宣泄、释放和注意力转移。
职业学校的学生正处在心理发育期，幼小的心理十分脆弱，在遇到挫折和打击时，他们没有心理调解的能力，如果没有宣泄和释放的机会，会产生严重的心理问题，对学生的成长是非常不利的。我们要教他们学会“倾诉”，在倾诉过程中去宣泄和释放，如果没有找到倾诉的对象，就要学会注意力转移，先想别的事情，把不开心的事情先淡忘，“压力太大学会弯一弯。”
教育对策八：培养阳光心态，做一个“达观”的人。
吴维库博士研究并提出了塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、达观的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，培养学生阳光心态，是摆在我们面前的一个新的课题。培养阳光心态首先要学生学会改变态度。“改变不了事情，就改变对事情的态度。”培养学生辩证地看问题，学会换位思考。美国商界有句俗话：“如果我竞争不过你，我就加入你的团体。”要教会学生改变固执，学会适应。其次是培养学生对生命和生活的内涵理解，要享受过程，精彩每一天。要告诉学生：“生命是一个过程，不是一个结果。”如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。早晨起床就要培养今天的好心情，为愉快的一天做好准备。第三是教会学生“活在当下”。活在当下的真正涵义来自禅，有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。学会做人，学会学习，学会生活就是活在当下。第四是教会学生情感独立。情感独立就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己，要消除依赖心理，培养独立生存能力。第五要学会感恩。有句名言说：“别人对我们的好处不要忘记，我们对别人的好处不要记在心理。”要培养学生感恩父母、师长、社会，要有回报的誓念。第六是培养学生创造好心情，提高心理调控能力。“心情好是天堂，心情坏是*。”为什么不进天堂，而去*呢？第七是教会学生在压力太大时，学会心态调整。大仲马说过：“人的一生是由无数个不如意的珠子串成的，达观的人总是微笑着把它数完。”培养阳光心态，要善于发现美，摆脱郁闷心理。要学会放下，无论受到挫折还是有不如意的事，不要总装在心里。人的一生幸福和快乐是分子，而困难、打击、坎坷、忧伤、苦闷等是分母，分母比分子大得太多，如果不调整好心态，人就会生活在苦闷之中，在心情不好时，要学会心情转移，要用高兴的事去冲淡坏心情。
中等职业学校的心理健康教育任重道远，研究和实施教育对策更是势在必行。我们必须把心理健康教育列入学校各项教育工作的重中之重，从社会需求出发强调心理健康教育的重要性，从学生的自我发展需求开展普遍性心理健康教育，把做好学校心理健康教育的责任感和紧迫感纳入整个教育体系，积极构建“文明、和谐、平安”的美好校园。
2、中职教师教学能力培训学习心得体会精选范文
我是一位职业学校的普通教师，在校领导支持和同事们的帮助下，我有幸于20__年7月26日来到了辽宁机电职业技术学院参加为期两个月的“中职学校骨干教师国家级培训”。我和来自全国各地的共45名中职教师成为基地动画设计专业的首批学员，对于我来说，这是一次形式新颖、内容丰富、全面系统的理论知识学习。两个月的学习使我受益匪浅，感受颇深，学到了很多以前没有接触过的知识。不但在理论上使自己得到了进一步的充实，开阔了视野，同时在思想上也有了更新的飞跃，在认识上有了更大的提高。这些收获一定会对我今后的教学有很大的帮助。
此次在辽宁机电职业技术学院教师培训共分为三个模块：
一、教学理论与方法;跟我们介绍了国际先进的职业教育、教学理论与方法，使我对职业教育有了很多全新的认识。这些前沿性的理论开阔了我的视野，在今后教学和科研上会受益无穷。
二、专业知识与技能训练;主要以3dsma_培训为主，内容主要有以下四个方面：影视片头设计、建筑装饰表现、建筑环游动画、maya动画设计。
三、企业实践活动;不仅使我们领略了现代企业的管理理念与企业文化同时还熟悉了企业的生产工艺流程和岗位操作规范，加深了中职学校教育教学和企业实际联系的理解，为我们这些中职学校的教师指明了教学的目标和方向，使我们在以后的工作中不再盲目，教育教学更具有针对性。通过这些课程的学习使我们掌握了初级的3dsma_软件使用的能力，为我们以后更好的教学打下了基础。此次培训中 崔建伟 老师的课堂教学自始自终充满激情，值得我们学习效仿，更令我们崇敬。他的认真辅导使我们的专业应用技术得到了很大提高，相信在以后的教学中我们会做得更好。
在这两个月的学习中我的实践能力和专业知识都有了很大的提高。我深深感到我们职业教师的实践能力在教学中是很重要的。因为我们肩负着培养技能型人才的重任，只有我们教师的素质提高了，才能培养出更多合格的中职毕业生。
这两个月是我工作和学习的一个“加油站”,两个月的学习生活给我补充了更多的营养。时间虽短，但它使我学到的很多;时间虽短，但它会成为我记忆中的永恒，我会永远珍惜和怀念这段时光!对于我们每一位学员来说，今后的路还很长，还有很多的工作等待我们去做，我们要以此次学习为契机，用学到的新知识去指导工作实践，在今后的职业教育工作中做出自己的贡献，做一名真正的骨干教师。
3、中职教师教学能力培训学习心得体会精选范文
下午，南京师范大学教授、国家级专家沈书生老师就模块一《走进培训项目》、模块二《研讨信息技术与课程整合问题》对我们进行了培训。
沈老师采取体验式、任务驱动培训的方式，提问、点拨、互动、活动、讨论、游戏、锻炼、娱乐交替进行，所以2个时段共计5个小时的培训竟然眨眼便过，虽稍有倦意，但依然激情不减。
他先是让我们创建学习小组，又让我们创建了电子学习档案袋。真巧，今天是 7号，我们是 7班的7组，共计有7名学员教师组成，有青岛平度教研室的许翠芬老师、枣庄三中的郑永老师、日照一中的刘晓老师、淄博十一中的张志伟老师、淄博沂源一中的陈德顺、白如贤老师和来自淄博实验中学的我-邵淑红老师。相信我们定能研讨热烈、思想碰撞、激情绽放。
在研讨信息技术与课程整合问题时，许翠芬老师谈到了淄博的信息教育走在了全省乃是全国的前列。这一点我是身同感受，非常同意。因为我们都是信息教育整合的实验者和受益者。淄博市教研室教研员、高中科科长司洪海老师提到了淄博引进的“敏特智能记忆引擎”英语学习软件,作为信息教育技术与英语学科整合的典范就给英语学科作出了巨大贡献，许多学生受益匪浅。
还在20__年当我还是级部主任时，我校引进了“敏特智能记忆引擎”英语学习软件，并在高二文科 80名同学中开展了敏特英语的'研究学习。通过周密的安排，认真的实施，多名学生的英语成绩有了明显的进步，学习积极性大大提高，6名学生参加了在重庆进行的全国noc大赛，2名同学获得特等奖，4名同学获得一等奖。获得特等奖的2名学生还受到了**的接见。实验教师所进行的课题及论文受到嘉奖，我也在市教育局组织的会议上2次进行典型发言;高三级部在总结高二级部使用经验的基础上,组织部分a,b.c总分上线但是英语不达线的英语弱科生进行敏特英语学习,组织音美生开展学习,效果特好。利用“敏特记忆引擎”，使学生在短时间内迅速地扩大了词汇量，提升了阅读与表达的愿望，增强了学生学习英语的自信心，培养了学生的综合语言应用能力。另外，我校利用网络平台视频广播可视系统可在录课室对所有教室进行直播;寒暑假开设的网络课堂弥补了部分学困生的课业的不足;我市每周2次的网络教研活动更是为所有参加教研活动的教师提供了不受时间和空间限制的活动，使教研无处不在。
所以,教育技术的更广更深的应用使教师根据学科教学内容呈现教学情景，使教学过程变得形象、生动、活泼，营造良好的学习氛围，使学生乐学、爱学，激发学生的求知欲,改变学生的学习方式,同时激发教师参与教研的热情，分享他人教学智慧，提升从教水平和能力。
4、2019年江西注册中级注册安全工程师职业资格考试报名工作通知
各设区市人力资源和社会保障局，赣江新区*群工作部，各有关单位：
根据《人力资源社会保障部办公厅关于2019年度专业技术人员资格考试计划及有关事项的通知》（人社厅发〔2018〕142号）及《人力资源和社会保障部人事考试中心关于2019年度中级注册安全工程师职业资格考试考务工作的通知》（人考中心函〔2019〕49号）精神，为做好我省2019年度中级注册安全工程师职业资格考试考务工作，现将有关事项通知如下：
省人力资源和社会保障厅、省应急管理厅、江西煤矿安全*局共同负责江西考区考试工作，考务组织由省人事考试中心负责，考点统一在南昌设置。请各地按照《2019年度中级注册安全工程师职业资格考试江西考区考务工作计划》（附件1），认真做好相关工作。
二、报考条件
凡符合应急管理部、人力资源社会保障部《注册安全工程师职业资格制度规定》（以下简称《规定》）和《注册安全工程师职业资格考试实施办法》（应急〔2019〕8号）规定条件的人员，均可报名参加中级注册安全工程师职业资格考试。
为保证中级注册安全工程师职业资格考试的平稳过渡，新旧制度衔接按以下要求进行：2018年度取得部分考试科目合格成绩的人员，2019年再次报考时可根据所在单位行业类别，参考《规定》中“各专业类别注册安全工程师执业行业界定表”,选择报考专业类别。按原制度文件报考条件报考2018年度注册安全工程师执业资格考试全部四个科目（考全科）且取得部分考试科目合格成绩的人员（含中专学历人员），继续报考中级注册安全工程师职业资格考试全部四个科目（考全科）时,其2018年度及之后年度取得的各科目合格成绩有效期均按新制度规定的4年为一个周期进行管理。已经取得注册安全工程师执业资格证书或中级注册安全工程师职业资格证书的人员（含中专学历人员），可以报名参加其他专业类别考试（增报专业）。报考条件中的工作年限计算截止时间为2019年12月31日。
报名条件中“安全工程及相关专业”，按照《应急管理部办公厅关于印发〈注册安全工程师职业资格考试安全工程及相关专业参考目录〉的通知》（应急厅函〔2019〕410号）执行，《注册安全工程师职业资格考试安全工程及相关专业参考目录》见附件2。
三、报名办法
报名分网上注册登记及告知、网上在线核验或现场人工核查、网上缴费、网上打印准考证四个阶段。
（一）网上注册登记及告知
应试人员登陆江西人事考试网（www.jxpta.com）查看有关考试文件及报名流程。新应试人员在网上报名系统注册时，系统通过全国一体化在线政务服务平台、国家数据共享交换平台、*部门内部核查和部门之间行政协助等方式对身份、学历学位信息进行在线核验，具体为身份信息在线核验的证件类型是中华人民共和国居民身份证，学历信息在线核验是2002年至今大专以上（含大专）的学历信息、2008年9月至今的学位信息，核验及注册完成后方可继续报名。已注册应试人员报考前须先登录网上报名系统，补充完善个人信息，核验完成后方可继续报名。注册身份及学历信息后，在线验证反馈结果需要24小时，请应试人员提前完成注册或信息完善，以免影响报名。
本考试实行诚信报名，诚信考试。因有专业技术人员资格考试违纪违规行为，已按有关规定处理，尚在停考期内的人员，不得报名参加该项考试。各级人社部门和主管部门对报考本辖区应试人员资格条件进行审核，资格审核贯穿始终（考前、考中、考后），一经发现不符合报考条件或弄虚作假获取考试资格或取得证书的，将取消考试资格或注销证书。实行告知制，应试人员报名时必须填报的信息（包括个人联系方式信息）真实、准确、完整、有效，确认本人符合考试报名条件，承担不实的相关责任。报考人员不符合报考条件的，或者未按照资格审核部门（机构）要求办理报考相关事项的，按考试报名无效或者考试成绩无效处理。报考人员确认报名后，已缴费用不予退还。
（二）网上在线核验或现场人工核查
根据《人力资源和社会保障部办公厅关于印发<人力资源社会保障系统开展证明事项告知制试点工作实施方案>的通知》（人社厅发〔2019〕71号）和《人力资源和社会保障部人事考试中心关于印发<专业技术人员资格考试报名证明事项告知制试点工作实施方案>的通知》（人考中心函〔2019〕26号）要求，进行网上在线核验或现场人工核查。
1.网上在线核验：
（1）核验对象：适用告知制并且身份、学历学位信息核验通过的考生；
（2）核验办法：提交报考信息后，网上报名系统将对学历学位等信息进行条件判断，对考生的内容进行核验。完成后，资格核验状态会自动通过。
2.现场人工核查：
下列应试人员须进行现场人工核查：
（1）不适用告知制的应试人员；
（2）具有中专学历或2002年及以前大专以上（含大专）学历的应试人员；
（3）身份、学历学位信息未通过在线核验的应试人员；
（4）其他身份证件类型、境外学历学位等无法在线核验的应试人员。
（5）免试科目的报考人员。
非免试应试人员现场人工核查。设区市及以下应试人员将材料交所在单位审核后，由所在单位统一报送，经设区市应急管理局资格初审合格后，到设区市人力资源和社会保障局进行现场人工核查并办理确认手续；煤炭系统应试人员经江西煤矿安全*局资格初审合格后，到省人力资源社会保障厅人工核查点（地址：南昌市江大南路19号省人事考试中心，电话：12333）进行现场人工核查并办理报名确认手续。
在昌的省直、*驻赣单位应试人员将材料交所在单位审核后，由单位指定经办人员统一报送（不受理应试人员以个人名义报送的材料），非煤炭系统应试人员经省应急管理厅（地址：南昌市抚河南路199号915室，联系电话：0791―85257027）、煤炭系统应试人员经江西煤矿安全*局（地址：南昌市丁公路117号煤炭大厦14楼，联系电话：0791―86316092）进行资格初审合格后，到省人力资源社会保障厅人工核查点（地址：南昌市江大南路19号省人事考试中心，电话：12333）进行现场人工核查并办理确认手续。
参审单位须提供以下材料：
（1）应试人员报名表3份；
（2）应试人员学历（学位）证书原件；
（3）已盖章的参审人员汇总表1份（含姓名、性别、身份证号、报名序号、报考科目）。
免试部分科目的应试人员现场人工核查。凡符合免试部分科目的应试人员，将材料交所在单位审核后，由单位指定经办人员统一报送，非煤炭系统应试人员经省应急管理厅人事处、煤炭系统应试人员经江西煤矿安全*局人事处进行资格初审合格后，到省人力资源社会保障厅人工核查点（地址：南昌市江大南路19号省人事考试中心，电话：12333）进行现场人工核查并办理报名确认手续。
凡符合免试部分科目的应试人员，除提供上述材料外，级别为免二科的报考人员，还须持高级或正高级工程师职称证书；级别为增报专业的报考人员，还须持已取得的注册安全工程师执业资格证书或中级注册安全工程师职业资格证书。
（三）网上缴费
应试人员可使用用户名及密码登录报名详细页面查看网上确认结果，确认通过的应试人员，可进入缴费页面进行缴费。未通过确认的应试人员将无法进入缴费页面。已缴费的应试人员可使用用户名及密码登录报名系统详细信息页面，查看缴费是否成功。未在网上缴费成功的应试人员，报名无效。
（四）准考证打印
缴费成功的应试人员可按时登陆江西人事考试网打印准考证。
四、考试科目
中级注册安全工程师职业资格考试设“安全生产法律法规”（客观题）、“安全生产管理”（客观题）、“安全生产技术基础”（客观题）、“安全生产专业实务”（主客观题）4个科目。其中“安全生产法律法规”“安全生产管理”“安全生产技术基础”为公共科目，“安全生产专业实务”为专业科目。
“安全生产专业实务”科目分为：煤矿安全、金属非金属矿山安全、化工安全、金属冶炼安全、建筑施工安全、道路运输安全和其他安全专业。
参加全部4个科目考试的人员必须在连续的4个考试年度内通过全部科目，免试1个科目的人员必须在连续的3个考试年度内通过应试科目，免试2个科目的人员必须在连续的2个考试年度内通过应试科目,方可取得中级注册安全工程师职业资格证书。
已取得中级注册安全工程师职业资格证书的人员，报名参加其他专业类别考试的，考试合格后，核发人力资源社会保障部统一印制的相应专业类别考试合格证明。
“安全生产专业实务”为主客观混合科目，应考时请应试人员注意：
（一）答题前要认真阅读应试人员注意事项（试卷封二）和作答须知（专用答题卡首页）；
（二）使用规定作答工具作答；
（三）在专用答题卡规定的答题区域内作答。
应试人员凭准考证和身份证进入考场。应考时，应携带黑色墨水笔、2B铅笔、橡皮、无声无文本编辑功能的计算器。客观题试卷卷本可作草稿纸使用，不再另发草稿纸；主观题配发草稿纸，考后与试卷一并收回。
五、考试大纲
2019年度中级注册安全工程师职业资格考试大纲以《中级注册安全工程师职业资格考试大纲（2019版）》为准。有关考试大纲事宜请与中国安全生产科学研究院联系。
地址：北京市朝阳区北苑路32号安全大厦1003室
邮编：100012
电话：010－64965024 64913859
网址：http://book.chinasafety.ac.cn
六、考试收费
按照《江西省人力资源和社会保障厅关于公布江西省部分职业资格考试收费项目和收费标准的通知》（赣人社字〔2017〕490号）的规定执行,即客观题每人每科61元，主观题每人每科65元。
七、有关事项
（一）为加强中级注册安全工程师职业资格考试安全工作，打击高科技有组织作弊行为，2019年度中级注册安全工程师职业资格考试的“安全生产法律法规”“安全生产管理”“安全生产技术基础”科目试卷采用“变换卷”技术。
（二）严格考试纪律。对违反有关考试纪律，尤其是经认定核实为雷同试卷的报考人员，将依据《专业技术人员资格考试违纪违规行为处理规定》（中华人民共和国人力资源和社会保障部令第31号）要求，予以严肃处理。“考试结束后采用技术手段等甄别为雷同答卷的考试答卷，将给予考试成绩无效处理”
（三）由于阅卷工作采用了分数处理自动化系统，没有人工登分、核分过程，除了缺考、违纪、零分等特殊情况外，原则上不接受应试人员查分申请。
请各地严格按照本通知精神，认真做好各环节工作，确保考试顺利进行。
注：中专泛指普通中等专业学校、成人中等专业学校、职业高中、技工学校。
凡遵守中华人民共和国宪法、法律、法规，具有良好的业务素质和道德品行，具备下列条件之一者，可以申请参加中级注册安全工程师职业资格考试：
（一）具有安全工程及相关专业大学专科学历，从事安全生产业务满5年；或具有其他专业大学专科学历，从事安全生产业务满7年。
（二）具有安全工程及相关专业大学本科学历，从事安全生产业务满3年；或具有其他专业大学本科学历，从事安全生产业务满5年。
（三）具有安全工程及相关专业第二学士学位，从事安全生产业务满2年；或具有其他专业第二学士学位，从事安全生产业务满3年。
（四）具有安全工程及相关专业硕士学位，从事安全生产业务满1年；或具有其他专业硕士学位，从事安全生产业务满2年。
（五）具有博士学位，从事安全生产业务满1年。
免试部分考试科目的条件：符合《规定》中的中级注册安全工程师职业资格考试报名条件，具有高级或正高级工程师职称，并从事安全生产业务满10年的人员，可免试《安全生产管理》和《安全生产技术基础》2个科目。
符合《规定》中的中级注册安全工程师职业资格考试报名条件，本科毕业时所学安全工程专业经全国工程教育专业认证的人员，可免试《安全生产技术基础》科目。
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